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日記

冬野菜 ~かぜに負けないからだをつくろう!

2011年1月17日(月)
ブロッコリーとかわいい指

 満三歳ひよこ組さんたちが冬野菜のブロッコリーを育てています。

 葉っぱは、休日の間に(虫?鳥?)食べられていましたが、中央にはおいしそうなブロッコリーが育っています。旬の時期は、栄養価が高かったり、おいしかったりするものです。子どもたちには、「冬野菜に入っている栄養(ビタミンCやカロテン)は、かぜの予防になるんだよ。」と話しています。

 インフルエンザも流行しています。健康づくりの3本柱は、『食事』『睡眠』『運動』です。手洗い・うがいを忘れずに冬野菜をたくさん食べて、この冬を元気に乗りきりましょう!

元気に育つといいね!寒さなんかに負けないぞ!