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日記

共育講座『心と体を整えるヨガ』

2026年7月17日(金)
楽しくリフレッシュ

 16日(木)。共育講座『心と体を整えるヨガ』を開催しました。講師は、本園保護者会副会長でヨガインストラクターの前出千草先生です。いつもはひまわりくらぶで使用しているクロワッサン2階が、今日は鏡張りの空間に変身して皆様をお迎えしました。
 ヨガ体験が始まると、前出先生の軽快な言葉かけで時折笑い声も響く中、リフレッシュの時間はあっという間に過ぎていきました。日頃仕事や育児等で凝り固まった体と心を整えられた皆様からは、「楽しかったー」「またやりたいですね」といった感想も寄せられ、本当に楽しいひとときとなりました。また、機会を見つけて開催したいと思います。

講師の前出先生
ポーズ
楽しい時間
無理せずできることを・・・
伸びていますか?
バランスをとって
もう少し向こうまで・・・
バランスをとって
足を組んで・・・目を閉じて・・・
手足ぶらぶら
このままずっと・・・